El apoyo al bienestar mental es cada vez más accesible gracias a la IA, disponible las 24 horas del día y libre de juicios. Woebot utiliza técnicas de terapia cognitivo-conductual en una interfaz conversacional, mientras que Wysa y Youper ofrecen seguimiento del estado de ánimo y ejercicios guiados para la ansiedad y el estrés. Headspace y Calm proporcionan contenido de meditación y sueño seleccionado por IA, y BetterHelp y Talkspace usan IA para emparejar a los usuarios con terapeutas licenciados.
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